Профиль участника Лиза Адамова

Участники вова козлов и кристина **** являются друзьями
Лиза Адамова выполнила тренировку

1944 д 3 ч 6 мин назад (13:08 27.04.2020)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 101 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2302 д 17 ч 13 мин назад (23:01 04.05.2019)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 116 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2412 д 18 ч 38 мин назад (21:36 14.01.2019)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:35 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 93 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2412 д 19 ч 1 мин назад (21:13 14.01.2019)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 216 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2412 д 19 ч 11 мин назад (21:03 14.01.2019)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 225 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2412 д 19 ч 17 мин назад (20:57 14.01.2019)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 270 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2414 д 22 ч 8 мин назад (18:06 12.01.2019)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:45 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 81 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2414 д 22 ч 27 мин назад (17:47 12.01.2019)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 101 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2492 д 6 ч 45 мин назад (09:29 27.10.2018)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 228 килокалорий
Лиза Адамова получила награду

2493 д 16 ч 49 мин назад (23:25 25.10.2018)

За 1 неделю тренировок подряд
Лиза Адамова улучшила своего Спорт Клона

2494 д 19 ч 44 мин назад (20:30 24.10.2018)
Лиза Адамова выполнила тренировку

2495 д 38 мин назад (15:36 24.10.2018)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 168 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2495 д 6 ч 2 мин назад (10:12 24.10.2018)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2495 д 19 ч 34 мин назад (20:40 23.10.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 45 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2498 д 5 ч 51 мин назад (10:23 21.10.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 45 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2499 д 12 мин назад (16:02 20.10.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 52 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2499 д 18 ч 27 мин назад (21:47 19.10.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 30 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2500 д 2 ч 12 мин назад (14:02 19.10.2018)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 107 килокалорий
Лиза Адамова выполнила тренировку

2500 д 21 ч 40 мин назад (18:34 18.10.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 118 килокалорий