Профиль участника Ирэна Максименко

Ирэна Максименко выполнила тренировку

2542 д 19 ч 33 мин назад (10:01 22.06.2018)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 54 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2544 д 17 ч 12 мин назад (12:22 20.06.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 246 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2544 д 18 ч 57 мин назад (10:37 20.06.2018)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 61 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2545 д 18 ч 45 мин назад (10:49 19.06.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:35 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 96 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2546 д 12 ч 27 мин назад (17:07 18.06.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 246 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2546 д 17 ч 32 мин назад (12:02 18.06.2018)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:50 и заработала 23 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 119 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2547 д 8 ч 19 мин назад (21:15 17.06.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2549 д 14 ч 33 мин назад (15:01 15.06.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:55 и заработала 19 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 80 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2549 д 14 ч 57 мин назад (14:37 15.06.2018)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 6 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2549 д 15 ч 0 мин назад (14:34 15.06.2018)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 228 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2549 д 17 ч 50 мин назад (11:44 15.06.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 246 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2549 д 18 ч 9 мин назад (11:25 15.06.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 77 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2550 д 13 ч 11 мин назад (16:23 14.06.2018)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:45 и заработала 19 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 148 килокалорий
Ирэна Максименко » обновление аватара
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2550 д 16 ч 7 мин назад (13:27 14.06.2018)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 124 килокалорий
Ирэна Максименко выполнила тренировку

2550 д 18 ч 37 мин назад (10:57 14.06.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Ирэна Максименко улучшила своего Спорт Клона

2550 д 18 ч 37 мин назад (10:57 14.06.2018)