Пользы от занятий спортом будет намного больше, если правильно питаться (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Igni et ferro Оффлайн

Статус:
Igni et ferro
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 34 года
Цель: Похудеть
Рост: 184 см
Вес: 95.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 82.2 кг
Желаемый вес: 82.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 25.4 %
Обхват шеи: 41 см
Обхват талии: 100 см
Складка на груди: 3.0 см
Складка на животе: 4.0 см
Складка на бедре: 2.3 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 3.69 кг

Последние награды

Онлайн

Олеся Гук
Олеся выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
8 ч 12 мин назад (08:19 15.06.2025)
Похвали ее!
Олеся Гук
Олеся выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 22 мин назад (08:09 15.06.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
9 ч 35 мин назад (06:56 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
10 ч 11 мин назад (06:20 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
10 ч 17 мин назад (06:14 15.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
12 ч 39 мин назад (03:52 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
15 ч 48 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
16 ч 4 мин назад (00:27 15.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Влад Шелаев
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Igni et ferro
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6