Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 13:50 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 13:50 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 5:50 и заработал 7 единиц силы и 67% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 5:50 и заработал 7 единиц силы и 67% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!