Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 105 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработала 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 145 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:15 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:45 и заработала 4 единицы силы и 74% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий