Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 154 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 183 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:45 и заработал 8 единиц силы и 76% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий