Профиль участника Нариман Аблязизов

Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2594 д 11 ч 36 мин назад (21:09 10.05.2018)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2595 д 15 ч 31 мин назад (17:14 09.05.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 55 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2598 д 22 ч 32 мин назад (10:13 06.05.2018)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2598 д 22 ч 35 мин назад (10:10 06.05.2018)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 141 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2601 д 12 ч 51 мин назад (19:54 03.05.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 83 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2602 д 19 ч 17 мин назад (13:28 02.05.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 83 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2603 д 22 ч 27 мин назад (10:18 01.05.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2604 д 20 ч 24 мин назад (12:21 30.04.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 55 килокалорий
Нариман Аблязизов получил награду

2604 д 20 ч 24 мин назад (12:21 30.04.2018)

За 10 дней тренировок
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2605 д 12 ч 12 мин назад (20:33 29.04.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2608 д 11 ч 53 мин назад (20:52 26.04.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2609 д 12 ч 55 мин назад (19:50 25.04.2018)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработал 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 51 килокалорий

1 человеку это нравится
Нариман Аблязизов получил награду

2609 д 12 ч 55 мин назад (19:50 25.04.2018)

За 1 неделю тренировок подряд

1 человеку это нравится
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2610 д 11 ч 9 мин назад (21:36 24.04.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Нариман Аблязизов улучшил своего Спорт Клона

2610 д 11 ч 9 мин назад (21:36 24.04.2018)
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2611 д 11 ч 35 мин назад (21:10 23.04.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 55 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2612 д 18 ч 22 мин назад (14:23 22.04.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2613 д 18 ч 45 мин назад (14:00 21.04.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2614 д 21 ч 22 мин назад (11:23 20.04.2018)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 75 килокалорий
Нариман Аблязизов выполнил тренировку

2615 д 12 ч 23 мин назад (20:22 19.04.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 26 килокалорий