Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 118 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:00 и заработал 5 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:20 и заработал 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:00 и заработал 3 единицы силы и 35% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий