Люди, которые закаляются после утренней зарядки, болеют в 10 раз реже (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

ilgar ilgarov Оффлайн

Статус:
ilgar ilgarov
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Ессентуки
Возраст: 59 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 169 см
Вес: 105.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 65.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.69 кг

Последние награды

Онлайн

Валерон Путин
Валерон выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
2 ч 12 мин назад (02:18 17.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 42 мин назад (23:48 16.05.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
7 ч 46 мин назад (20:44 16.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
7 ч 50 мин назад (20:40 16.05.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 59 мин назад (20:31 16.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
7 ч 59 мин назад (20:31 16.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
8 ч 8 мин назад (20:22 16.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
8 ч 23 мин назад (20:07 16.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Я Д
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
ilgar ilgarov
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6