7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 124 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:05 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:55 и заработал 7 единиц силы и 68% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 76% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 9 единиц силы и 93% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!