Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:55 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:45 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:45 и заработала 23 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 113 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 8:50 и заработала 23 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 171 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 104 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 10:40 и заработала 26 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 120 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:55 и заработала 6 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 75 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 104 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 116 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий