Профиль участника Наталья Наговицына

Наталья Наговицына выполнила тренировку

2615 д 15 ч 37 мин назад (10:45 26.04.2018)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 203 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2615 д 15 ч 43 мин назад (10:39 26.04.2018)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 203 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2618 д 11 ч 49 мин назад (14:33 23.04.2018)

Планка продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 11 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2618 д 11 ч 51 мин назад (14:31 23.04.2018)

Наклоны на пресс продолжительностью 0:55 и заработала 2 единицы силы и 18% тонуса! Сожжено 8 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2618 д 11 ч 54 мин назад (14:28 23.04.2018)

Бег на месте с высоко поднятыми коленями продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 11 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2618 д 11 ч 57 мин назад (14:25 23.04.2018)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:40 и заработала 4 единицы силы и 42% тонуса! Сожжено 17 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2618 д 12 ч 1 мин назад (14:21 23.04.2018)

Попрыгунчик (Jumping Jacks) продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 10 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2622 д 9 ч 30 мин назад (16:52 19.04.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 12:45 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 36 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2622 д 9 ч 45 мин назад (16:37 19.04.2018)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:35 и заработала 4 единицы силы и 35% тонуса! Сожжено 14 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2623 д 12 ч 18 мин назад (14:04 18.04.2018)

Ходьба на месте продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 6% тонуса! Сожжено 2 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2623 д 12 ч 20 мин назад (14:02 18.04.2018)

Наклоны на пресс продолжительностью 0:35 и заработала 5 единиц силы и 47% тонуса! Сожжено 19 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2623 д 12 ч 24 мин назад (13:58 18.04.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 54% тонуса! Сожжено 14 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2623 д 12 ч 31 мин назад (13:51 18.04.2018)

Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:20 и заработала 1 единицу силы и 7% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2623 д 12 ч 33 мин назад (13:49 18.04.2018)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2623 д 12 ч 36 мин назад (13:46 18.04.2018)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработала 3 единицы силы и 32% тонуса! Сожжено 12 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2623 д 12 ч 39 мин назад (13:43 18.04.2018)

Отжимания продолжительностью 0:20 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2623 д 12 ч 41 мин назад (13:41 18.04.2018)

Попрыгунчик (Jumping Jacks) продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса! Сожжено 10 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2624 д 8 ч 3 мин назад (18:19 17.04.2018)

Планка продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 6 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2624 д 8 ч 5 мин назад (18:17 17.04.2018)

Ходьба на месте продолжительностью 1:00 и заработала 6 единиц силы и 30% тонуса! Сожжено 10 килокалорий
Наталья Наговицына выполнила тренировку

2624 д 8 ч 11 мин назад (18:11 17.04.2018)

Попрыгунчик (Jumping Jacks) продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 5 килокалорий