Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 12:55 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 244 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 12:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 132 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 132 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:50 и заработала 6 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 5:55 и заработала 9 единиц силы и 97% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 12:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:15 и заработала 3 единицы силы и 37% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий