Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 126 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Руки-пресс продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 120 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:40 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 144 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:40 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 109 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 126 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 151 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 151 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 99 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 10:45 и заработала 6 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 137 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 118 килокалорий