Профиль участника Нина Пшенокова

Нина Пшенокова выполнила тренировку

2947 д 17 ч 18 мин назад (20:42 20.04.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:35 и заработала 6 единиц силы и 67% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

2947 д 17 ч 35 мин назад (20:25 20.04.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 34 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3235 д 23 ч 0 мин назад (15:00 06.07.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:40 и заработала 7 единиц силы и 72% тонуса! Сожжено 78 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3250 д 21 ч 5 мин назад (16:55 21.06.2016)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3250 д 21 ч 19 мин назад (16:41 21.06.2016)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 50 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3254 д 23 ч 13 мин назад (14:47 17.06.2016)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3254 д 23 ч 46 мин назад (14:14 17.06.2016)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3269 д 23 ч 50 мин назад (14:10 02.06.2016)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3270 д 1 мин назад (13:59 02.06.2016)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3270 д 16 мин назад (13:44 02.06.2016)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 51 килокалорий
Нина Пшенокова улучшила своего Спорт Клона

3270 д 16 мин назад (13:44 02.06.2016)
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3828 д 22 ч 7 мин назад (15:53 21.11.2014)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработала 7 единиц силы и 66% тонуса!
Нина Пшенокова выполнила тренировку

3828 д 22 ч 28 мин назад (15:32 21.11.2014)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработала 5 единиц силы и 48% тонуса!
Нина Пшенокова улучшила своего Спорт Клона

3828 д 22 ч 28 мин назад (15:32 21.11.2014)

Еще новости

Нина Пшенокова Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте