Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Игорь Герман Оффлайн

Статус:
Игорь Герман
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 35 лет
Цель: Накачаться
Рост: 178 см
Вес: 67.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 73.2 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
2 ч 31 мин назад (06:51 22.08.2025)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
2 ч 40 мин назад (06:42 22.08.2025)
Похвали его!
Ксения Хорешкова
Ксения выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
3 ч 28 мин назад (05:54 22.08.2025)
Похвали ее!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
7 ч 22 мин назад (02:00 22.08.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
12 ч 4 мин назад (21:18 21.08.2025)
Похвали ее!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
13 ч 4 мин назад (20:18 21.08.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
13 ч 11 мин назад (20:11 21.08.2025)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
13 ч 22 мин назад (20:00 21.08.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Влад Шелаев
Я Д
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Игорь Герман
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6