Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:50 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:50 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 6:50 и заработала 5 единиц силы и 45% тонуса!
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!
Пресс кубиками - статический - за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработала 5 единиц силы и 54% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработала 6 единиц силы и 57% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 76% тонуса!
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 6:50 и заработала 5 единиц силы и 45% тонуса!
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 3:50 и заработала 3 единицы силы и 33% тонуса!
100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 7:00 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:50 и заработала 8 единиц силы и 82% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 5:45 и заработала 5 единиц силы и 50% тонуса!