Профиль участника Ксения Пересада

Ксения Пересада выполнила тренировку

2693 д 19 ч 36 мин назад (21:42 10.02.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 142 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2694 д 19 ч 18 мин назад (22:00 09.02.2018)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 164 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2694 д 19 ч 38 мин назад (21:40 09.02.2018)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 105 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2698 д 15 ч 7 мин назад (02:11 06.02.2018)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 191 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2698 д 15 ч 54 мин назад (01:24 06.02.2018)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 105 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2698 д 16 ч 15 мин назад (01:03 06.02.2018)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработала 40 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 480 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2704 д 19 ч 8 мин назад (22:10 30.01.2018)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 160 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2705 д 15 ч 52 мин назад (01:26 30.01.2018)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 219 килокалорий

1 человеку это нравится

Александра Кэш Да ты моя умничка)
7 года назад

Да ты моя умничка)

Отмена
Ксения Пересада выполнила тренировку

2705 д 16 ч 1 мин назад (01:17 30.01.2018)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 263 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2705 д 16 ч 7 мин назад (01:11 30.01.2018)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 15 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2705 д 16 ч 27 мин назад (00:51 30.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:50 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 64 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2706 д 3 ч 51 мин назад (13:27 29.01.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 113 килокалорий
Ксения Пересада выполнила тренировку

2706 д 4 ч 10 мин назад (13:08 29.01.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:50 и заработала 5 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Ксения Пересада улучшила своего Спорт Клона

2706 д 5 ч 8 мин назад (12:10 29.01.2018)
Ксения Пересада выполнила тренировку

2706 д 5 ч 10 мин назад (12:08 29.01.2018)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 60 килокалорий