Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 5 единиц силы и 53% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 6:20 и заработал 3 единицы силы и 27% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Отжимания для профи за 12 минут (очень сложные) продолжительностью 3:50 и заработал 5 единиц силы и 40% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 76% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 2:25 и заработал 2 единицы силы и 25% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 76% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Отжимания для профи за 12 минут (очень сложные) продолжительностью 3:50 и заработал 5 единиц силы и 40% тонуса!