Утренняя зарядка предотвращает риск остеохондроза в старости (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Adam 113 Оффлайн

Статус:
Adam 113
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Грозный
Возраст: 23 года
Цель: Накачаться
Рост: 178 см
Вес: 58.1 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 73.2 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
1 ч 32 мин назад (03:08 29.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
5 ч 19 мин назад (23:21 28.06.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 51 мин назад (19:49 28.06.2025)
Похвали его!
Айли Хотару
Айли выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 9 мин назад (19:31 28.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
13 ч 36 мин назад (15:04 28.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
13 ч 48 мин назад (14:52 28.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
13 ч 56 мин назад (14:44 28.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 3 мин назад (14:37 28.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Adam 113
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Adam 113 выполнил тренировку
    2711 д 20 ч 40 мин назад (08:00 25.01.2018)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Adam 113 выполнил тренировку
    2712 д 6 ч 17 мин назад (22:23 24.01.2018)

    Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 56 килокалорий

  • Adam 113 выполнил тренировку
    2712 д 20 ч 39 мин назад (08:01 24.01.2018)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Adam 113 выполнил тренировку
    2713 д 9 ч 36 мин назад (19:04 23.01.2018)

    Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 30 килокалорий

  • Adam 113 выполнил тренировку
    2713 д 20 ч 42 мин назад (07:58 23.01.2018)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 34 килокалорий

  • Adam 113 улучшил своего Спорт Клона
    2713 д 20 ч 42 мин назад (07:58 23.01.2018)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6