Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 6 единиц силы и 62% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработал 4 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 9 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:25 и заработал 8 единиц силы и 72% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 4:55 и заработал 3 единицы силы и 54% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:45 и заработал 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработал 4 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 3:55 и заработал 3 единицы силы и 39% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 2:55 и заработал 4 единицы силы и 39% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:15 и заработал 3 единицы силы и 37% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий