Профиль участника Светлана Исмакова

Светлана Исмакова выполнила тренировку

2713 д 20 ч 23 мин назад (06:46 25.01.2018)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:45 и заработала 7 единиц силы и 67% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2713 д 20 ч 38 мин назад (06:31 25.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Светлана Исмакова улучшила своего Спорт Клона

2713 д 20 ч 38 мин назад (06:31 25.01.2018)
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2714 д 4 ч 13 мин назад (22:56 24.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2714 д 4 ч 22 мин назад (22:47 24.01.2018)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:00 и заработала 9 единиц силы и 83% тонуса! Сожжено 48 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2715 д 14 ч 32 мин назад (12:37 23.01.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 8 единиц силы и 89% тонуса! Сожжено 62 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2715 д 14 ч 46 мин назад (12:23 23.01.2018)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 51 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2715 д 14 ч 57 мин назад (12:12 23.01.2018)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 24 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2715 д 15 ч 9 мин назад (12:00 23.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2716 д 15 ч 38 мин назад (11:31 22.01.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:45 и заработала 4 единицы силы и 74% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2716 д 15 ч 49 мин назад (11:20 22.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2717 д 2 ч 45 мин назад (00:24 22.01.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2717 д 3 ч 5 мин назад (00:04 22.01.2018)

Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 30 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2717 д 3 ч 25 мин назад (23:44 21.01.2018)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2717 д 7 ч 48 мин назад (19:21 21.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2718 д 15 ч 58 мин назад (11:11 20.01.2018)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 24 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2718 д 16 ч 9 мин назад (11:00 20.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Светлана Исмакова выполнила тренировку

2722 д 19 ч 4 мин назад (08:05 16.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Светлана Исмакова улучшила своего Спорт Клона

2722 д 19 ч 4 мин назад (08:05 16.01.2018)

1 человеку это нравится