Профиль участника Анастасия Стряпчих

Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 7 ч 5 мин назад (20:22 06.02.2018)

Бег на месте с высоко поднятыми коленями продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 9 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 7 ч 8 мин назад (20:19 06.02.2018)

Отжимания с вращением торса за 3 минуты продолжительностью 2:35 и заработала 2 единицы силы и 19% тонуса! Сожжено 11 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 7 ч 14 мин назад (20:13 06.02.2018)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 10:35 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 7 ч 28 мин назад (19:59 06.02.2018)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса! Сожжено 24 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 7 ч 43 мин назад (19:44 06.02.2018)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 256 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 8 ч 15 мин назад (19:12 06.02.2018)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 7 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 54 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 8 ч 34 мин назад (18:53 06.02.2018)

Подъем на стул продолжительностью 0:25 и заработала 1 единицу силы и 8% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 8 ч 36 мин назад (18:51 06.02.2018)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 204 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 14 ч 27 мин назад (13:00 06.02.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса! Сожжено 24 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2702 д 14 ч 40 мин назад (12:47 06.02.2018)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 15 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2717 д 12 ч 59 мин назад (14:28 22.01.2018)

Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 9:35 и заработала 7 единиц силы и 78% тонуса! Сожжено 56 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2717 д 13 ч 36 мин назад (13:51 22.01.2018)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:40 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2717 д 14 ч 10 мин назад (13:17 22.01.2018)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса! Сожжено 25 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2717 д 14 ч 21 мин назад (13:06 22.01.2018)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 15 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2719 д 3 ч 53 мин назад (23:34 20.01.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 29 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2724 д 16 ч 58 мин назад (10:29 15.01.2018)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2725 д 5 ч 30 мин назад (21:57 14.01.2018)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2725 д 5 ч 59 мин назад (21:28 14.01.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса! Сожжено 26 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2725 д 6 ч 9 мин назад (21:18 14.01.2018)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 15 килокалорий
Анастасия Стряпчих выполнила тренировку

2726 д 11 ч 29 мин назад (15:58 13.01.2018)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 5 килокалорий