7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 94 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий