7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:45 и заработала 27 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 275 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 172 килокалорий