Чем холоднее в комнате, тем выше вероятность, что вам приснится кошмар (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ира Я Оффлайн

Статус:
Ира Я
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Абакан
Возраст: 42 года
Цель: Похудеть
Рост: 166 см
Вес: 76.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 66.6 кг
Желаемый вес: 66.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 36.0 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 30 мин назад (22:49 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 29 мин назад (21:50 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
5 ч 38 мин назад (21:41 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
5 ч 43 мин назад (21:36 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
5 ч 48 мин назад (21:31 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
5 ч 54 мин назад (21:25 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
6 ч 2 мин назад (21:17 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 13 мин назад (21:06 06.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ира Я
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6