Физическая активность уменьшает риск депрессии (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Alan Alan Оффлайн

Статус:
Alan Alan
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 35 лет
Цель: Набрать вес
Рост: 184 см
Вес: 67.2 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 78.6 кг
Желаемый вес: 78.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 28 мин назад (22:48 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
4 ч 26 мин назад (21:50 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
4 ч 35 мин назад (21:41 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
4 ч 41 мин назад (21:35 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
4 ч 46 мин назад (21:30 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 52 мин назад (21:24 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 59 мин назад (21:17 06.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 10 мин назад (21:06 06.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Я Д
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Alan Alan
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Alan Alan выполнил тренировку
    2756 д 6 ч 16 мин назад (20:00 19.12.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:35 и заработал 3 единицы силы и 44% тонуса! Сожжено 21 килокалорий

  • Alan Alan улучшил своего Спорт Клона
    2756 д 6 ч 16 мин назад (20:00 19.12.2017)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6