Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:55 и заработала 5 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 6:35 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 67 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 113 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:10 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 130 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 3:55 и заработала 9 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 96% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:05 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 7:20 и заработала 8 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий