Увеличение физической активности уменьшает риск ожирения (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Alex Grad Оффлайн

Статус:
Alex Grad
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Беларусь
Город: Пинск
Возраст: 30 лет
Цель: Набрать вес
Рост: 184 см
Вес: 63.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 78.6 кг
Желаемый вес: 78.6 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
19 мин назад (14:27 08.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
26 мин назад (14:20 08.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
36 мин назад (14:10 08.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
43 мин назад (14:03 08.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
49 мин назад (13:57 08.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
53 мин назад (13:53 08.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
59 мин назад (13:47 08.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 ч 6 мин назад (13:40 08.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Я Д
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Александр Лукин
Ксения Доминова
Владимир Кириллов
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Alex Grad
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Alex Grad выполнил тренировку
    2764 д 1 ч 16 мин назад (13:30 13.12.2017)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 79 килокалорий

  • Alex Grad выполнил тренировку
    2764 д 1 ч 30 мин назад (13:16 13.12.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий

  • Alex Grad выполнил тренировку
    2769 д 23 ч 5 мин назад (15:41 07.12.2017)

    Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 33 килокалорий

  • Alex Grad выполнил тренировку
    2769 д 23 ч 30 мин назад (15:16 07.12.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий

  • Alex Grad улучшил своего Спорт Клона
    2769 д 23 ч 30 мин назад (15:16 07.12.2017)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6