Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 391 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 363 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 8:35 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработал 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 470 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 322 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 8:35 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработал 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 376 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 322 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 8:35 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработал 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 322 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 8:35 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработал 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 470 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 281 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 8:35 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработал 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий