Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработал 6 единиц силы и 65% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 229 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 5:45 и заработал 9 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:05 и заработал 21 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 195 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 223 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:55 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 141 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработал 9 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 113 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 10 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 96 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:55 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 139 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработал 8 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 97 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:35 и заработал 6 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 84 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 84 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 128 килокалорий