Профиль участника Давид Татарчук

Давид Татарчук выполнил тренировку

2716 д 23 ч 44 мин назад (04:13 04.02.2018)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 222 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2759 д 1 ч 24 мин назад (02:33 24.12.2017)

Боковая стойка (боковая планка) продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2759 д 1 ч 32 мин назад (02:25 24.12.2017)

Наклоны на пресс продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2759 д 1 ч 44 мин назад (02:13 24.12.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 56 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2764 д 7 мин назад (03:50 19.12.2017)

Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработал 6 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 56 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2764 д 40 мин назад (03:17 19.12.2017)

Планка продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2771 д 12 мин назад (03:45 12.12.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 187 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2777 д 23 ч 26 мин назад (04:31 05.12.2017)

Отжимания с вращением туловища продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2792 д 22 ч 46 мин назад (05:11 20.11.2017)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 62 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2798 д 44 мин назад (03:13 15.11.2017)

Пресс кубиками - статический - за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2798 д 60 мин назад (02:57 15.11.2017)

Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 48 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2798 д 1 ч 22 мин назад (02:35 15.11.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 63 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2798 д 1 ч 37 мин назад (02:20 15.11.2017)

Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2798 д 1 ч 40 мин назад (02:17 15.11.2017)

Отжимания продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2798 д 3 ч 6 мин назад (00:51 15.11.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2799 д 7 ч 38 мин назад (20:19 13.11.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 243 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2799 д 7 ч 59 мин назад (19:58 13.11.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 51 килокалорий
Давид Татарчук выполнил тренировку

2800 д 2 ч 2 мин назад (01:55 13.11.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 5 единиц силы и 51% тонуса! Сожжено 47 килокалорий
Давид Татарчук улучшил своего Спорт Клона

2800 д 2 ч 2 мин назад (01:55 13.11.2017)