Люди, занимающиеся каждый день спортом, имеют характер победителя!
Тонус 0%
1
2
3
4

Рома Ш Оффлайн

Статус:
Рома Ш
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город: Атырау
Возраст: 43 года
Цель: Похудеть
Рост: 167 см
Вес: 85.6 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 72.8 кг
Желаемый вес: 81.2 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 28.5 %
Обхват шеи: 41 см
Обхват талии: 100 см
Складка на груди: 1.5 см
Складка на животе: 3.0 см
Складка на бедре: 1.5 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
43 мин назад (06:06 23.03.2026)
Похвали его!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "База - на все мышцы за 8 минут"
7 ч 43 мин назад (23:06 22.03.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
9 ч 25 мин назад (21:24 22.03.2026)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
10 ч 46 мин назад (20:03 22.03.2026)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты"
10 ч 38 мин назад (20:11 22.03.2026)
Похвали его!
albert davletshin
albert выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
10 ч 53 мин назад (19:56 22.03.2026)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
12 ч 41 мин назад (18:08 22.03.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
16 ч 49 мин назад (14:00 22.03.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Я Д
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Рома Ш
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Рома Ш выполнил тренировку
    3055 д 18 ч 57 мин назад (11:52 09.11.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 49 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6