Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 11:40 и заработала 6 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:40 и заработала 6 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий