Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 14:45 и заработала 35 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 170 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 135 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:40 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 220 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 135 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 12:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 9:00 и заработала 48 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 215 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:40 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 12 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 135 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 12 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 12:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 118 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 10:45 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 216 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 12:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий