Ильдар Сабиров
Оффлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 3
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 215 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 364 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:45 и заработал 4 единицы силы и 74% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработал 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:40 и заработал 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:45 и заработал 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработал 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработал 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 103 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 215 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 349 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 269 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:25 и заработал 8 единиц силы и 72% тонуса!
Сожжено 112 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработал 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработал 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:45 и заработал 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
-
Ильдар Сабиров выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 200 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
