Джумбера Лежава (53 года) - отжался 44 141 раз за 24 часа (Мировой рекорд!)
Тонус 80%
80
%
1
2
3
4

Nikolay Appalon Оффлайн

Статус: И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!)
Nikolay Appalon
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Ульяновск
Возраст: 36 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 173 см
Вес: 70.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 60.7 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 25.7 %
Обхват шеи: 38 см
Обхват талии: 114 см
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 250 дней тренировок
За 200 дней тренировок
За 150 дней тренировок
За 100 дней тренировок
За 11 недель тренировок подряд

Онлайн

Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
5 ч 8 мин назад (07:08 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 21 мин назад (06:55 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 44 мин назад (05:32 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
8 ч 42 мин назад (03:34 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
8 ч 57 мин назад (03:19 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 10 мин назад (03:06 30.04.2025)
Похвали его!
Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
10 ч 15 мин назад (02:01 30.04.2025)
Похвали его!
Еv Va
Еv выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 45 мин назад (23:31 29.04.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Все друзья (2)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Я Д
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Владимир Кириллов
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Nikolay Appalon
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6