Профиль участника Таня Хакимова

Таня Хакимова выполнила тренировку

2201 д 16 ч 22 мин назад (12:47 17.07.2019)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 239 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2201 д 16 ч 31 мин назад (12:38 17.07.2019)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2207 д 9 ч 11 мин назад (19:58 11.07.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 44 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2207 д 9 ч 20 мин назад (19:49 11.07.2019)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 239 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2210 д 7 ч 47 мин назад (21:22 08.07.2019)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса! Сожжено 386 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2210 д 8 ч 32 мин назад (20:37 08.07.2019)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2211 д 8 ч 7 мин назад (21:02 07.07.2019)

База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 30 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 340 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2211 д 8 ч 35 мин назад (20:34 07.07.2019)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2747 д 19 ч 17 мин назад (09:52 17.01.2018)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 75 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2747 д 19 ч 28 мин назад (09:41 17.01.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:00 и заработала 5 единиц силы и 84% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2749 д 9 ч 0 мин назад (20:09 15.01.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:00 и заработала 5 единиц силы и 84% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2751 д 16 ч 12 мин назад (12:57 13.01.2018)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 8 единиц силы и 89% тонуса! Сожжено 98 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2751 д 17 ч 9 мин назад (12:00 13.01.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2752 д 15 ч 58 мин назад (13:11 12.01.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 168 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2752 д 16 ч 20 мин назад (12:49 12.01.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 5 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 40 килокалорий
Таня Хакимова получила награду

2752 д 16 ч 20 мин назад (12:49 12.01.2018)

За 10 дней тренировок
Таня Хакимова выполнила тренировку

2753 д 15 ч 54 мин назад (13:15 11.01.2018)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 125 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2753 д 17 ч 30 мин назад (11:39 11.01.2018)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:45 и заработала 4 единицы силы и 74% тонуса! Сожжено 33 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2754 д 18 ч 0 мин назад (11:09 10.01.2018)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 24 килокалорий
Таня Хакимова выполнила тренировку

2754 д 18 ч 16 мин назад (10:53 10.01.2018)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 76 килокалорий