Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 14:45 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:45 и заработала 4 единицы силы и 74% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 11:45 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:40 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:45 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 11:45 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:45 и заработала 8 единиц силы и 76% тонуса!
Сожжено 123 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 104 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 291 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 6:55 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 104 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 85 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 85 килокалорий