Джумбера Лежава (53 года) отжался 5011 раз за 1 час (мировой рекорд!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Altynai Zhienbekova Оффлайн

Статус:
Altynai Zhienbekova
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город: Алматы
Возраст: 32 года
Цель: Похудеть
Рост: 163 см
Вес: 75.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 65.3 кг
Желаемый вес: 63.7 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 34.0 %
Обхват шеи:
Обхват талии: 90 см
Обхват бедер: 110 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
60 мин назад (05:38 28.07.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
1 ч 19 мин назад (05:19 28.07.2025)
Похвали его!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
1 ч 22 мин назад (05:16 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
1 ч 32 мин назад (05:06 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 40 мин назад (04:58 28.07.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
4 ч 9 мин назад (02:29 28.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - качаем руки за 10 минут"
4 ч 21 мин назад (02:17 28.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Осанка"
4 ч 40 мин назад (01:58 28.07.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Владимир Кириллов
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Я Д
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Altynai Zhienbekova
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6