7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 556 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий