Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:35 и заработал 6 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 135 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:55 и заработал 5 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 176 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:00 и заработал 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:40 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 104 килокалорий