7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:00 и заработала 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 132 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:00 и заработала 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 132 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:10 и заработала 26 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 198 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 123 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 9:55 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 179 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 109 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 22 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 258 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 238 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 32 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 124 килокалорий