Сердце – это мышца, которая работает всю жизнь без остановки!(ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

aluun ak Оффлайн

Статус:
aluun ak
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Кыргызстан
Город: Бишкек
Возраст: 23 года
Цель: Накачаться
Рост: 174 см
Вес: 63.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 69.6 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Olga Kovganova
Olga выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
2 ч 58 мин назад (06:59 31.07.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
3 ч 12 мин назад (06:45 31.07.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
3 ч 25 мин назад (06:32 31.07.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 38 мин назад (06:19 31.07.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
3 ч 57 мин назад (06:00 31.07.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
8 ч 34 мин назад (01:23 31.07.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 54 мин назад (21:03 30.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
13 ч 38 мин назад (20:19 30.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Я Д
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
aluun ak
  • Новости участника проекта и его друзей
  • aluun ak выполнил тренировку
    2911 д 13 ч 31 мин назад (20:26 10.08.2017)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 137 килокалорий

  • aluun ak улучшил своего Спорт Клона
    2911 д 13 ч 31 мин назад (20:26 10.08.2017)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6