Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Tanya K1 Оффлайн

Статус:
Tanya K1
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город: Караганда
Возраст: 31 год
Цель: Похудеть
Рост: 159 см
Вес: 55.2 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 51.5 кг
Желаемый вес: 51.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0"
2 ч 9 мин назад (07:00 29.07.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 36 мин назад (03:33 29.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
7 ч 6 мин назад (02:03 29.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
7 ч 19 мин назад (01:50 29.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Разминеа"
7 ч 38 мин назад (01:31 29.07.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
10 ч 19 мин назад (22:50 28.07.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
12 ч 57 мин назад (20:12 28.07.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
13 ч 9 мин назад (20:00 28.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Ксения Доминова
Александр Лукин
Я Д
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Tanya K1
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Tanya K1 выполнила тренировку
    2914 д 29 мин назад (08:40 06.08.2017)

    Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 195 килокалорий

  • Tanya K1 выполнила тренировку
    2914 д 35 мин назад (08:34 06.08.2017)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 48 килокалорий

  • Tanya K1 выполнила тренировку
    2914 д 49 мин назад (08:20 06.08.2017)

    Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 32 килокалорий

  • Tanya K1 выполнила тренировку
    2914 д 1 ч 5 мин назад (08:04 06.08.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 32 килокалорий

  • Tanya K1 улучшила своего Спорт Клона
    2914 д 1 ч 5 мин назад (08:04 06.08.2017)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6