Lera Biryukova
Оффлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 0
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:45 и заработала 9 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 84 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 195 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:50 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 137 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:45 и заработала 36 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 177 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:50 и заработала 5 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 6:50 и заработала 8 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 10:45 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 7:15 и заработала 9 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:15 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:45 и заработала 8 единиц силы и 78% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 97 килокалорий
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
-
-
Lera Biryukova выполнила тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
