Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 5 единиц силы и 51% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработал 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:35 и заработал 3 единицы силы и 44% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:30 и заработал 3 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:35 и заработал 4 единицы силы и 48% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:35 и заработал 3 единицы силы и 44% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий