Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 345 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:00 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 119 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 186 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 178 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 108 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 67 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 178 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработал 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий