Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 9:40 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:10 и заработала 33 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 393 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий