7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 10:30 и заработала 34 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 338 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 12:40 и заработала 41 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 312 килокалорий
100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 6:40 и заработала 7 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 182 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 10:30 и заработала 40 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 227 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 44 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 254 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:00 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 7:00 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:40 и заработала 26 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 152 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:30 и заработала 7 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 12:45 и заработала 26 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 158 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:35 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 36 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 274 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий